V parných letních dnech je potřeba dodržovat pitný režim. Ale kdo by chtěl neustále pít nápoje s umělými sladidly a barvivy? My určitě ne, a proto upřednostňujeme
vlastnoručně vyrobenou limonádu. Vhodná pro vegany, vegetariány, frutariány, masožravce, býložravce, prostě pro všechny. Možná tento rychlý letní tip už znáte, ale pokud ne, doufáme, že vás budeme inspirovat. Potřebujete k tomu své oblíbené ovoce nebo zeleninu, čistou vodu a džbánek nebo karafu.
Připravte se s námi na léto!
A co všechno potřebujete?
- Ovoce/zelenina
- Tekutiny
- Džbánek/karafu
Recept:
- Ovoce či zeleninu pořádně omyjte, nakrájejte na středně velké kusy.
- Vložte jej do džbánku nebo do karafy.
- Zalijte dostatečným množstvím tekutin, můžete přidat také led.
- Nechte odležet, nejlépe přes noc v lednici
Tento základní recept můžete obměňovat a zkoušet na různé způsoby.
Doporučujeme nápoj připravit a co nejdříve podávat. Při dlouhodobém odstávání dochází k okysličování, čímž přicházíme o vitamíny ze syrového ovoce.
A co všechno můžete použít?
- Maliny
- Jahody
- Rybíz
- Borůvky
- Ostružiny
- Citróny
- Pomeranče
- Grepy
- Okurky
- Hroznové víno
Vyzkoušet však můžete také
jablka, třešně nebo
višně.
Možná vás překvapí okurky, ale věřte nebo ne, my si je nemůžeme vynachválit. Limonáda ze salátové okurky osvěží, její chuť je decentní a jemná. Pokud milujete svěží chuť okurky, neváhejte! Zkoušejte, experimentujte a najděte ten nejlepší mix pro vás. Limču můžete dochutit třtinovým cukrem, mátou, meduňkou nebo medem.
Žádné komentáře:
Okomentovat